比较容易感冒应该补哪种维生素

你好，若是经常出现感冒的情况的话，则可能是出现身体免疫力降低的情况，在出现这种情况之后，可以适当的通过合理的饮食运动进行调理，此外也可适当使用提高免疫力的药物进行治疗。

一般这种情况可以平时适当多吃富含维生素c以及蛋白质的食物，适当的补充锌、硒等微量元素，此外注意适当的加强锻炼，长期坚持，可以起到有效的增强身体免疫力的效果，若效果不佳的话，则可以适当的使用转移因子、玉屏风颗粒等类型的药物进行调理。