首页 > 权威问答 > 跑步一星期，却总觉得腿酸胀无力是怎么回事

问患者提问

跑步一星期，却总觉得腿酸胀无力是怎么回事

受同事邀请每天早上起来去跑步二十分钟，又连着周末骑了两三个小时的自行车，所以这周一直觉得自己的腿有些酸胀无力，感觉腿没瘦反而胖了。这是怎么回事？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所说情况，就是平时不太运动造成的，不是很适应，经常热敷按摩一下就行了，适当运动不要太剧烈。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号