你好，你的症状更多的是要休息，而且在休息的过程重要注意不要压到腰部，给腰部施加比较大的压力，同时建议你做好适当的运动。
腰椎间盘突出会引起腰疼、下肢的放射性疼痛，下肢的麻木，甚至引起自身的行走困难，建议你做好对疾病的积极治疗，对自己健康负责。
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