你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、劳损的情况引起或有强直性脊柱炎的疾病的情况。往往是和你的生活有关的。指导意见一般的情况往往是可以适当的做功能活动。
还有定时起来活动一下的。自己可以适当的热敷可以改善的。
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