为何得多梦

引发多梦的因素主要有生活习惯,环境因素,神经因素,原生病史因素,药物滥用因素等.生活习惯与精神因素主要是指工作与生活压力导致很多人需要应酬,加班等情况,从而打乱正常的作息时间,思虑过多,情绪上也会存在烦闷,压力等情绪影响.环境因素主要是指处于有噪音,光照太足等环境下.原生病史因素是指身体本身存在肠胃疾病,心肺疾病,脑颈疾病等会让人产生持续的疼痛感而影响睡眠质量.药物滥用因素是指存在睡前摄入能量饮料或服用安眠药,避孕药等。