你好，你所说的情况，往往是有神经衰弱的疾病引起的这种现象的了。此种情况往往是采用调节神经药物的治疗。以及可以配合中药、针灸的治疗改善的。
并需要保养，避免疲劳和熬夜。其次就是坚持户外锻炼。做安眠穴位按摩。
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