我今年四十岁，例假老是提前一个

问题分析：您好，女性的月经周期一般是21天到35天，平均是28天，如果您例假每次都是提前一个礼拜是21天，那么也是正常的，只要月经量少有可能是子宫内膜薄，气滞血瘀导致的。

意见建议：建议您在来月经前口服益母草颗粒促使经血增多，来月经期间要注意经期卫生，同时注意保暖，不要受凉，不要抽烟喝酒，希望我的回答可以帮到您。