问患者提问

更年期综合征喝牛奶好吗？

我最近总是心情烦躁的厉害，我也失眠，想的事情也是很多的，最近医生说我患有更年期综合征了，我很担心，家人让我多喝点牛奶，可我很犹豫不知道更年期综合征的患者可以喝牛奶吗。更年期综合征喝牛奶好吗？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征喝牛奶是好的，更年期综合症是一种正常的生理现象。其实不属于疾病。保持心情舒畅。多吃一些蔬菜水果，平时多吃一些补充雌激素的食物，一般情况60岁以后也会自行缓解的啊。

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