您这种情况是口腔溃疡导致的。可以服用一些口腔溃疡散，另外用淡盐水漱口，而且适量补充锌元素和维生素C。生活上应注意保持口腔的清洁，常用淡盐水漱口。
多吃富含维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣等刺激性食物。
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