这应该是用眼过度导致的眼睛疲劳。可以滴点防疲劳的眼药水，建议可以多做眼保健操每隔1小时要休息下，看看绿色植物，避免用眼疲劳，导致眼睛疾病的产生；
同时注意平时的坐姿，不在阳光下看书。还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果。
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