问题分析:你好,其实想胖点可以通过饮食习惯来改善的,毕竟有句俗话“是药三分毒,所以能不药要尽量不用,毕竟通过饮食完全可以达到增肥的效果。
你有多吃高脂高蛋白高糖食物可以长胖.天冷了主意保暖,注意饮食,不要次辛辣食物,不要喝酒.适量运动增加免疫力.意见建议:如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。
如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。
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