失眠治疗仪有效果吗，间断性地失眠

你好，根据你的描述，可能由于工作生活当中出现了承受不了的压力，思虑过重，导致睡眠障碍。,你好，睡眠仪有一定的作用，但不像宣传的那么大，建议每晚跑步锻炼一个小时，把白天的时间填的满满的，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，三天疲惫。