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腰部以下发凉怎么回事

我最近一直在加班工作，导致饮食不是很规律，加上熬夜，睡眠不是很充足。这几天天气炎热，办公室一天都开着空调，我感觉自己腰部以下发凉，所以我想问下腰部以下发凉怎么回事？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰部以下出现发凉的症状，有可能是是腰部受凉导致的，也可能是肾虚的原因。可以考虑做一下局部的热敷治疗缓解，平时加强锻炼，增强体内正气，抵抗寒邪入侵，饮食方面清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些温热助阳补肾的食物如狗肉、牛肉、羊肉等。

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