问患者提问

几天不解大便有什么危害？

我体形较胖，身高1.66米，体重165斤，不爱运动，吃饭不爱喝稀的，经常是几天不解一回大便。还经常便秘，有进还需要借助药物。20年曾经的治疗情况和效果：没有治疗。怎样治疗便秘？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘首先注意饮食，多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，多喝水，饭后要适当的活动，每天早晨起来可以喝一杯蜂蜜水。可以经常揉揉自己的肚子，促进肠蠕动。

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