中药石膏，天山雪莲怎么煎

你好，青春痘、粉刺、暗疮在医学上统称为痤疮。中医认为痤疮是血中有血热存在，血中之毒是由五脏蕴热，注入血脉。另外经络中血气不和，外来湿邪、热邪损伤人体血液，导致痤疮。

中医在临床上将痤疮分：湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。指导意见:调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。

还要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重青春痘。