你好，根据你所说的情况因为你的排卵受你的情绪，作息时间还有环境因素影响而发生改变，偶尔一次月经量减少应该问题不大但前提是，要排除怀孕的可能。
指导意见所以建议你现在可以查一个早孕试纸，只要排除了怀孕的可能那就不要紧，你可以放松心情，等月经来潮就可以了。
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