髌骨脱位后，多久可以完全康复，包括膝盖正常弯曲?

我髌骨因外伤造成脱位有70天了，之前无病史。拍了X光片，只有轴位显示髌骨半脱位，（受伤的时候移到了膝盖的外侧，后来它自己跑回来了）。采用了保守治疗的方法，在床上修养有1个半月的时间，现在可以正常走路了，但仍然不能够正常下蹲，上下楼梯和跑步。弯曲90度以上或上楼梯用力时，膝盖还有些疼痛感，请问多久可以完全复原呢？会留下后遗症吗？谢谢~