男,22岁,根据你的情况,你的情况要考虑可能有气血不足,或寒湿过重或身体虚弱等等情况引起,建议你可以看看中医,通过中医辨证治疗。
建议你平日最好养成好的生活规律,把精力多投入到工作生活中,多想想,多做做等等。
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