西红柿的营养价值，但是我妈妈总是让我说还说营养很好的，我想知道西红柿的营养价值是什么？

西红柿的营养价值是比较高的，多吃西红柿还可以起到一定的美白的作用，所以说多吃一些西红柿是有好处的，西红柿的营养成分比较多，对于减肥来说也就这一定的辅助的作用，而且可以补充身体所需的各种微量元素以及维生素的成分。

但是任何的食物都要做到少吃多餐，要做到营养全面均衡。