问患者提问

每天吃馒头会胖吗

从上个寒假开始我感觉自己胖的好快啊，最近准备减肥，每天健完身回来都吃的不少，我要是不吃饭又会头晕，听朋友说每天吃馒头对减肥有帮助，每天吃馒头会胖吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

要视情况而定，馒头是由面粉做的，馒头含有的蛋白质比米饭高淀粉比米饭低，而且比较好消化。所以建议主食可以食用馒头，但是不要吃得过多，以免脂肪累积。

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