长期喝蜂蜜水有什么作用

首先注意蜂蜜含有生物样雌激素，所以女性饮用对于身体调理是有益处的。同时蜂蜜主要成分为糖类，其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖（不需要酶的分解），同时其它还含有如多种无机盐、维生素、微量元素（如铁、钙、铜、锰、钾、磷等）等，但常规饮用并不会导致糖尿病的产生，同时注意饮用蜂蜜对于月经没有什么影响，所以月经期间是可以饮用的。