一周手淫一次、正常嘛？

病情分析： 您好，手淫是年青人释放性压力、缓解冲动的一种较安全的方法。是未婚男性的正常表现。如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，建议一周不要超过二次，意见建议：但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。

频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，早泄等，而对心理上的危害超过对生理的影响。戒除手淫首先要有毅力，能够自我控制。

不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。

或到户外散散步、做些轻松的运动。树立正确的恋爱观。建议自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，多参加集体活动，融入群体生活。

祝你健康！赞同1|评论