可多给宝宝吃些牛奶、虾皮、小鱼、海带、紫菜、粗杂粮、深色绿叶蔬菜、黄豆及其制品等含钙高的食物。还要带宝宝多晒晒太阳，多做些户外运动，这样既有利于钙的吸收，也有利于骨骼的发育。
如果通过食补见效很慢宝宝对钙的吸收不好。而且据你说缺钙现象很严重，建议可以适当的药补。
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