怎么样判断脚踝骨头有没有脱臼错位

病情分析： 您好，根据您的情况，应该没有踝关节脱臼，如果骨头脱臼错位，X光检查是能够检查出来的。对于你朋友的情况，可以采取踝关节热敷，按摩，封闭等方法治疗，配合外用活血舒筋的药膏治疗。

意见建议：根据你踝关节肌肉韧带拉伤造成的，由于损伤的严重程度不同，恢复时间在一周到半月左右。所以不要着急，可以再回复一周看看效果。