低头抬头脖子左侧的筋疼一直连着左侧手臂内侧的筋疼,

问题分析：您好，根据您叙述的情况考虑颈椎病，您的表现属于神经根型颈椎病的表现，颈椎病变压迫神经根出现的局部疼痛，和神经走向部位的麻木，疼痛。

意见建议：建议口服颈复康胶囊，维生素B1，甲钴胺片，外用颈复康贴。平时注意休息，睡平板床，枕头高度适宜，工作中定时改变姿势，经常轻柔的活动颈部，和上肢，积极参加体育锻炼。