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如何根治黑头

鼻子黑头特别多清理了过几天还有，别的方法都试过了还是有。有没有一种方法可以通过手术或是什么的彻底根治呀.好烦恼啊，如何根治黑头？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

多吃水果和蔬菜，多补充水分，养成每天排大便的习惯。还要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损。

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