鼻炎也分很多种，有过敏性的，也有鼻窦炎、鼻中隔偏曲等因素引起的，建议你去做个检查后，对症治疗。目前考虑应该是鼻甲肿大，导致的呼吸不畅。
可以吃鼻炎康或者外用滴鼻净等药物缓解，平时用热毛巾敷下鼻腔也有通气的作用。也可以每天用盐水清洗鼻腔的。
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