您好,一般来讲,突然进行一些比较剧烈耗能的运动会出现肌肉痛的情况,这是正常的。指导意见建议您每天晚上睡觉之前使用热毛巾对局部进行一下热敷,效果不错。
三天内即可以恢复。
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