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去献血有什么要注意的地方

想晚上去献血，请问有什么好建议

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，献血一般来说主要是年龄18–55岁之间，然后体重女性50kg以上没有生病的情况下都是可以鲜血的，如果是去献血建议献血前2天饮食清淡，不要吃油腻高脂肪食物，献血后多吃蛋蛋白质丰富的食物如瘦肉，鱼肉及牛奶等补充营养，一般来说不超过400ml对健康不会有影响的

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