脚腕肿了用什么方法可以消肿

脚踝扭伤后，轻微的情况会导致软组织损伤，导致疼痛和肿胀，而严重的情况会导致骨折。因此，如果扭伤后扭伤部位出现剧烈疼痛，活动功能受到影响，然后根据骨折情况采取保守治疗或手术治疗。

如果没有骨折，只有软组织损伤，患肢可以抬高，一些热敷理疗和其他方法可以促进肿胀的吸收和恢复。