应该是压迫神经造成的症状,经常的推拿按摩,有助于改善疼痛的,注意保暖,避免久坐,坚持烤电理疗缓解疼痛。补充含蛋白质的食物,也要吃含维生素的食物,也要适当吃点粗粮,不要吃凉性的食物,注意休息。
适当动动。多晒太阳,定期检查。
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