如果体内缺乏维生素c的话,可能会导致出现身体抵抗力下降,很容易生病,或者是免疫功能下降等相关疾病的。应该在日常生活多吃一些富含有维生素的水果和蔬菜的,这样可以提高身体抵抗力,也可以有效的补充体内维生素的。
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