女生，家人说我走路不自然，有点

指导意见：罗圈腿 由于维生素D缺乏，营养不良，佝偻病后遗症等原因造成的X型腿，O型腿（俗称罗圈腿），除了非常严重的畸形需医学矫正外，其他的均可通过运动锻炼来纠正或弥补，具体方法:

1，压腿运动:通常采用直压腿和侧压腿，

2，踢腿运动:O型腿采用小腿外踢法；X型腿采用小腿内踢法，

3，夹腿运动:双脚，踝，膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松，然后重复平时走路，注意姿势，