您好！根据您所说的情况，手心出汗是阴虚还是阳虚？考虑是阴虚，要注意增强体质。注意生活规律，作息正常，保证充足睡眠时间。
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，增加各种营养，如优质高蛋白等，如鸡蛋，牛肉，还要多做运动，如跑步来改善以上情况！
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