便秘不宜多吃羊肉羊肉其性味甘温，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等。秋季多吃羊肉，能够补充身体消耗的能量。
但是我们也得注意羊肉的饮食搭配，羊肉如果与其他食物搭配不当很容易会引起腹泻、便秘等。
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