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香蕉酸奶早上空腹吃能吗这样子如

香蕉酸奶早上空腹吃能吗这样子如果停止使用的话会不会反弹

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，一般香蕉和酸奶都不宜空腹吃，由于香蕉含钾量比较高空腹吃容易导致心跳加快，而且容易引起腹痛，空腹喝酸奶由于胃中的胃酸容易杀伤乳酸菌，会影响其中的营养成分吸收，建议平时饮食要有规律，同时还要适当锻炼身体，但是一定要坚持持之以恒。

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