问题分析：纤维类的服用一般胃肠道会具有饱腹感，让食欲降低来达到减肥效果意见建议：什么药物都有副作用，时间服用久了对胃肠道的消化功能会有影响。
所以建议你先通过每天适量运动多出汗排毒，合理控制饮食来达到减肥目的
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