我是一名精神病患者吃药已经有四年了，虽然现在和正常人差不多，但却出现了记忆力急速下降，经诊断为

1,你好，自己要注意自我调节。建议你自己先不要使用药物来治疗，因为这个的话，一般都是会使用精神类药物来进行治疗，而这些药物的话，一个副作用是很明显的，而且轻易是不能停药的。

自己可以注意自我调节来控制一下自己会好许多的，比如自己可以转移自己的注意力，多参加一些运动锻炼，多接触一些新鲜事物，听一些音乐，和一些活动都是可以减轻自己的，建议可以积极主动的来试试，乐观一些是会好些的。