最近老是心烦易怒，控制不住自己遇事想的太多，总感觉

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是由于你的肝气不舒，进而肝气淤滞，淤滞化火引起的肝火上炎，进而好发无名火导致的。

平时注意控制你的情绪，学会正确的释放情绪的方式。意见建议：建议你可以不用服药，但最好控制自己轻易不要发火。也可以到药店购买丹栀逍遥散来请肝火，行肝气来治疗。

平时的饮食上注意不要吃过于辛辣刺激的食物。