我昨天喝了杯茶晚上一整晚都睡不着

病情分析：你好，朋友很高兴，为你解答，根据你的描述和年龄考虑，就是没有休息好引起的。指导意见：你的情况可能没有喝茶的习惯，突然喝茶会引起兴奋，影响睡眠，所以导致你白天精神欠佳，心烦。

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