引起您这样情况的原因有很多,象精神因素、贫血、肾虚或是遗传等,仅仅看您的描述,是很难下结论的。指导意见平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果等,也可以口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等,药物上可以用点首乌和当归,可以自己磨粉冲服。
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