问患者提问

减肥美容的方法都有什么的啊？

就要回老家了，怕被家人笑话，所以我想减肥美容，不过我现在对减肥美容没有一点头绪。想得到怎样的帮助：减肥美容的方法有什么？

提问时间：2021-09-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议您经常多吃些生核桃，生杏仁，对于水果蔬菜要多吃西兰花，洋葱，石榴，葡萄，而对于减肥建议多吃草莓，柚子是比较好的，同时要积极锻炼身体，增加机体抵抗力。

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