您好！根据您所描述的情况，主要考虑是上呼吸道感染，或者是咽喉炎导致的，注意多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不要吃油炸烧烤，油腻辛辣刺激性的食物。
建议服用消炎药，甘草片，咽炎片进行治疗，必要时去医院化验血常规，拍胸片，做喉境检查一下，明确病因，对症治疗。
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