右半身钝疼、有拉伸的疼！

请真实医生仔细帮忙阅读。去年的这时候运动后，洗澡突然弯腰，似乎是扭了腰了，此后就一直不能弯腰，一弯就疼，但直立行走，慢跑都没有问题，病程两周后能弯腰了。不过不知道什么原因，同时期，左膝关节内侧出现囊肿，并伴有涨疼。医院检查X，超声显示是囊肿，但打了个问号，无血流信号，医生也初步排除是恶性病变，但不知道为什么会出现。此后长达大半年休息，囊肿渐渐减小甚至消失，但右膝关节弯曲就有弹响，这大半年一直是这个症状，微微涨疼，弹响 整个左半面身子一直有微微的涨疼，有时