根据你的描述，这种情况多考虑是由于颈椎疾病所导致的疼痛，也有可能与肌肉拉伤等原因有关。,针对这种情况，建议你去医院做个系统的身体检查，看是否由于疾病所导致，确诊病因，对症接受治疗。
另外，平时也要注意不要长时间保持一个姿势，尽量避免过于疲劳。
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