肾阴虚吃什么补

肾阴虚可以通过吃食物或药物进行进补。

1、食物：多吃一些黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜等。

2、药物：可以口服中成药六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，也可以口服中草药汤剂进行进补。 以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。