糖尿病可以吃莲子吗

可以吃，但是不宜多吃。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。对于糖尿病患者来说，莲子内含有一定的糖分，所以吃是可以吃，但是要注意分量，随时监测自己的血糖是否过高。