你好，嗳气主要是胃气失和、消化能力较差导致胃气上逆，进食后可加重，大多数不属于病态引起的，生气也常常会出现这些症状，不要过于担心。
注意休息减少熬夜，适当参加一些室外活动放松心情，进食不要过饱进食后适当活动。
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