病情分析： 你好，腰椎间盘突出，多是腰椎有移位，压迫了旁边的神经和血管，目前没有很好的治疗方法，只能帮助缓解症状。
意见建议：建议你避免重体力活，减少腰部的用力，可以试用活血化瘀止痛的药膏，实在疼痛可以口服止痛药物。
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