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问患者提问

有抑郁的人可以多锻炼吗

我最近老是心情不好，没有感性的是，对什么都不感兴趣，像一个呆子一样，有时还不说话，吃饭也少，家人赶紧带我去医院检查

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者多锻炼身体对抑郁症的恢复是非常有作用的，抑郁症患者在恢复阶段一定要多运动，不但能增强体质，而且还有益身心健康，促进抑郁症的治疗恢复。
但运动虽然对抑郁症的治疗非常有帮助，但抑郁症患者的运动也要适当。

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